Kasvipohjainen polttoaine urheilijoille – ennen ja jälkeen treenin
Luonnollinen ravinto. Suunniteltu suorituskyvylle.
Lue lisää
Kasvipohjainen tuki auttaa jaksamaan
Monet urheilijat kamppailevat löytääkseen oikean ruokavalion, joka tukee suorituskykyä ja palautumista. Kasvipohjaiset vaihtoehdot tarjoavat luonnollisen tavan maksimoida energiaa ja nopeuttaa palautumista ilman kompromisseja.
Ennen treeniä: Ravinto, joka sytyttää moottorin
Smoothie kauralla ja marjoilla
Täydellinen energiapommi, joka antaa pitkäkestoista energiaa ja nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja.
Banaani + mantelitahna
Nopea ja helppo välipala, joka tasapainottaa hiilihydraatteja ja hyviä rasvoja antaen tasaista energiaa.
Tattari + pinaatti wrap
Täyttävä vaihtoehto niille, jotka tarvitsevat kunnon aterian ennen pitkäkestoista suoritusta.
Treenin jälkeen: Palautuminen alkaa lautaselta
Kvinoa + mustapavut + tahinikastike
Proteiinipitoinen ateria, joka edistää lihasten palautumista ja täydentää glykogeenivarastoja.
Linssikeitto + ruisleipä
Lämmin ja täyttävä vaihtoehto, joka on helppo valmistaa etukäteen ja lämmittää treenin jälkeen.
Proteiinismoothie hamppuproteiinilla
Nopea ja tehokas vaihtoehto, kun aikaa on vähän tai et jaksa syödä kiinteää ruokaa heti treenin jälkeen.
Kasviruokavalion hyödyt urheilijoille
Nopeampi palautuminen
Kasviperäiset antioksidantit vähentävät tulehdusta ja nopeuttavat lihasten palautumista.
Luonnollinen energia
Kasvisruokavalio tarjoaa tasaista energiaa ilman energiatason äkillisiä vaihteluita.
Parempi ruoansulatus
Runsaskuituinen ruokavalio pitää ruoansulatuksen kunnossa ja vatsavaivat poissa treenistä.
Selkeämpi keskittyminen
Tasapainoinen kasviperäinen ruokavalio voi parantaa aivojen toimintaa ja keskittymiskykyä.
Kuinka me toimimme
Räätälöity suositus
Arvioimme tarpeesi ja harjoittelurutiinisi luodaksemme henkilökohtaisen ravitsemussuunnitelman.
Tuotevalinta
Valitsemme parhaiten tarpeisiisi sopivat korkealaatuiset kasvipohjaiset tuotteet.
Toimitus
Toimitamme tuotteet suoraan kotiovellesi sopivissa erissä, jotta sinulla on aina tuoretta ruokaa saatavilla.
Tuki
Asiantuntijamme ovat aina käytettävissäsi antamaan neuvoja ja vastaamaan kysymyksiisi.
Mitä asiakkaamme sanovat
Vaihdoin kasvipohjaiseen ruokavalioon vuosi sitten ja se on ollut käänteentekevää. Palautumiseni maraton-harjoittelusta on nopeutunut huomattavasti ja energiatasoni on tasaisempi koko päivän.
Suosittelen OmniRequian kasviruokavaliota kaikille valmennettavilleni. Olen nähnyt merkittäviä parannuksia heidän suorituskyvyssään ja palautumisessaan. Kasviruoka ei todellakaan tarkoita kompromissia voiman tai kestävyyden suhteen!
Valitse sinulle sopiva kasvipaketti
Startti
Aloittelijalle
- Perussuunnitelma kasvipohjaiseen urheiluravintoon
- Viikottainen toimitus (5 ateriaa)
- Reseptikirja aloittelijoille
- Sähköpostituki
Teho
Säännöllisesti treenaavalle
- Täysi suunnitelma harjoittelun ympärille
- Viikottainen toimitus (10 ateriaa)
- Harjoituskohtaiset ravitsemusvinkit
- Puhelin- ja sähköpostituki
- Kuukausittainen ravitsemusanalyysi
Pro
Aktiiviurheilijalle
- Täysin räätälöity ravitsemusohjelma
- Viikottainen toimitus (15 ateriaa)
- Henkilökohtainen ravitsemuskonsultti
- 24/7 tukipalvelu
- Viikottaiset seurantaraportit
- Koulutussessiot verkossa
Ota yhteyttä
OmniRequia
Aleksanterinkatu 15
00100 Helsinki, Suomi